KernHelder
Boukje van den Hooven
www.kernhelder.com
Praktijk Rotterdam
Proveniersplein 10b
3033 EB Rotterdam
Praktijk Oud-Beijerland
Zinkweg 222
3262 BH Oud Beijerland
'ik heb het gevoel dat ik helemaal op ben!'
Burn out of overspannenheid kunnen ontstaan door een combinatie van allerlei factoren, zowel fysiek als mentaal,
zowel privé als werkgerelateerd.
Herken je veel signalen dan raad ik je altijd aan eerst contact op te nemen met je huisarts of bedrijfsarts. Zij kunnen een diagnose stellen. Mocht je inderdaad een burn out hebben of je zit er tegen aan: zoek hulp, je hoeft dit niet alleen te doen.
Heb je ooit een burn out gehad en ben je herstellende of bang om weer terug te vallen? Volg een Expeditie-Ik training. Want samen met anderen voel je je gehoord en groei je sneller.
Tips om direct toe te kunnen passen? Klik hier
Klik hier voor een afspraak om samen een volgende stap te maken.